南北方差异之搓澡 / 你知多少?
如今,一边是天气越来越冷,而另外一方则是随之产生的南北方差异的讨论越来越热烈,这两者反而形成了鲜明的对比。以往的热点不外乎是北方:冬天供暖VS南方:江浙沪包邮。但是我们今天的讨论却是——在寒冷的冬天,我们到底该不该搓澡?
小编是个南方人,但是大学却是在北方念的。当初年少无知对于“搓澡”并没有太过于深刻的理解,直到第一次去了山东的澡堂才知道,“搓澡”的精髓在于“搓”字,伴随着热气腾腾的澡堂,显得一切十分的氤氲,用澡巾用力地搓,直到搓下来很多“泥”,将皮肤挫的通红,方才大呼过瘾、舒坦~
当初面对我的不解,社会石头哥用略带疑问的语气:不见到泥,怎么算洗的干净?然后强行给我搓了一遍,我很负责和大家说第一次搓澡,哦不,是被搓澡的感觉——痛!并快乐着!
搓出来的“泥”到底是什么?
事实上,这层“泥”是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等。
人体的皮脂腺每周分泌的油脂,有150~250克左右。在皮肤表面形成一层薄膜。它不但可以保护机体免受外界损害,还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。
如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音,就说明搓洗过度了。
南方人为啥很少搓呢?
南方气候比较潮湿,皮肤代谢出的废物相对与北方较少,且很多南方人有每天冲澡的习惯,身上也不会那么“脏”。
因此这是一个长期演变而来的习惯问题。由于北方的气候比较干燥寒冷,再加上早期采暖设备没有那么先进,所以,很多人通常不会经常洗澡,会隔几天洗一次。这样的话,会在人体表面产生大量的不太干净的物质,为了清洁的更加彻底一些,所以才会有了搓澡巾的诞生,也就有了北方人不搓澡就代表没洗澡的理念。而且,由于习惯了搓澡,每一次搓澡后大家都会感觉到十分的舒适,所以,就要比南方的小伙伴们更加热衷于搓澡。
用力搓澡,对身体有两大影响
破坏角质层角质层,相对皮肤来说,好比一个“保护膜”。
过于用力搓皮肤,角质层会被大量刮脱,从而皮肤屏障结构减弱,给皮肤表面定植的细菌微生物创造入侵的有利条件,容易擦伤便有感染的风险。
诱发或加重皮肤病
用力搓到很红,容易让皮肤发生皴裂或瘙痒,如果再加上使用香皂、沐浴露,会使皮肤变得更干燥,引发干燥性皮炎。
特别提醒
夏季人体分泌旺盛,出汗较多,每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热,没有必要每天洗澡。
具体洗澡频度应因时因地而异:南方天热时,一天冲2次也不为过。北方天冷时,三周洗澡1次也不算少。
身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者,可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少,可适当减少洗澡次数。
洗澡时间:控制在20分钟之内。泡澡时间过长,容易使人疲劳,易引起心脏缺血、缺氧。
洗澡水温:以40摄氏度左右为宜。水温过高或过低,都可能给心脏增加负担。
洗澡的顺序:洗脸洗身洗头。刚进入浴室,血液会集中在头部,马上洗头,可能导致头部血流不畅,诱发脑血管疾病。