南北方差异之搓澡 / 你知多少？

如今，一边是天气越来越冷，而另外一方则是随之产生的南北方差异的讨论越来越热烈，这两者反而形成了鲜明的对比。以往的热点不外乎是北方：冬天供暖VS南方：江浙沪包邮。但是我们今天的讨论却是——在寒冷的冬天，我们到底该不该搓澡？

小编是个南方人，但是大学却是在北方念的。当初年少无知对于“搓澡”并没有太过于深刻的理解，直到第一次去了山东的澡堂才知道，“搓澡”的精髓在于“搓”字，伴随着热气腾腾的澡堂，显得一切十分的氤氲，用澡巾用力地搓，直到搓下来很多“泥”，将皮肤挫的通红，方才大呼过瘾、舒坦~

当初面对我的不解，社会石头哥用略带疑问的语气：不见到泥，怎么算洗的干净？然后强行给我搓了一遍，我很负责和大家说第一次搓澡，哦不，是被搓澡的感觉——痛！并快乐着！

搓出来的“泥”到底是什么？

事实上，这层“泥”是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等。

人体的皮脂腺每周分泌的油脂，有150~250克左右。在皮肤表面形成一层薄膜。它不但可以保护机体免受外界损害，还能防止体内营养物质尤其是水分的丧失。

如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音，就说明搓洗过度了。

南方人为啥很少搓呢？

南方气候比较潮湿，皮肤代谢出的废物相对与北方较少，且很多南方人有每天冲澡的习惯，身上也不会那么“脏”。

因此这是一个长期演变而来的习惯问题。由于北方的气候比较干燥寒冷，再加上早期采暖设备没有那么先进，所以，很多人通常不会经常洗澡，会隔几天洗一次。这样的话，会在人体表面产生大量的不太干净的物质，为了清洁的更加彻底一些，所以才会有了搓澡巾的诞生，也就有了北方人不搓澡就代表没洗澡的理念。而且，由于习惯了搓澡，每一次搓澡后大家都会感觉到十分的舒适，所以，就要比南方的小伙伴们更加热衷于搓澡。

用力搓澡，对身体有两大影响

破坏角质层角质层，相对皮肤来说，好比一个“保护膜”。

过于用力搓皮肤，角质层会被大量刮脱，从而皮肤屏障结构减弱，给皮肤表面定植的细菌微生物创造入侵的有利条件，容易擦伤便有感染的风险。

诱发或加重皮肤病

用力搓到很红，容易让皮肤发生皴裂或瘙痒，如果再加上使用香皂、沐浴露，会使皮肤变得更干燥，引发干燥性皮炎。

特别提醒

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗1次。而冬、春、秋季天气不热，没有必要每天洗澡。

具体洗澡频度应因时因地而异：南方天热时，一天冲2次也不为过。北方天冷时，三周洗澡1次也不算少。

身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

洗澡时间：控制在20分钟之内。泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧。

洗澡水温：以40摄氏度左右为宜。水温过高或过低，都可能给心脏增加负担。

洗澡的顺序：洗脸洗身洗头。刚进入浴室，血液会集中在头部，马上洗头，可能导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。