平时呢，有不少粉丝咨询失眠相关的问题，一到晚上该睡觉的时候，就开始犯愁，一来呢很难进入睡眠状态，其次睡着了又容易做梦，有时候还会突然醒来，就再也睡不着了。

等到了第二天呢，总是感到精神萎靡不振，浑身一点力气都没有，以这样的状态，也很难进入第二天的工作状态，如果你也有这样的经历呢，可能已经陷入了“肝血不足，神难自安”的困境了。

而造成肝血亏虚的原因呢，也是多种多样，如果你日常生活中经常过度劳累，频繁的熬夜，也时常因为过高的生活压力，而焦虑不已，以及不协调的饮食习惯或者微量元素的缺失，都可能会引起肝血的亏虚。那么对于这样的情况呢，如何来补足肝血才是我们应该去考虑的，那么今天呢侯医生分享给大家一个中成药以作参考，它的名字叫做养血安神片。

它的组成也非常简单，主要是由熟地、生地、首乌藤、鸡血藤、合欢皮、旱莲草和仙鹤草组成的，通过疏肝理气，滋养阴血，安养心神，来调理肝血亏虚引起的睡眠问题。

不过涉及用药问题呢，还是需要更加的谨慎，需要经过专业医生的辩证指导，一人一方，我是侯医生，我们下期再见！