我们的孩子可以是我们最大的快乐源泉，也可以是我们最大的沮丧原因。我们都知道我们的孩子正在学习、成长和发展，在他们这样做的过程中，我们对他们需要有耐心。

我们还知道，孩子以他们的发脾气而闻名——“可怕的两岁”。不能控制强烈的情绪和学习独立对任何父母来说都是一个具有挑战性的组合。最近的研究还表明，有语言障碍的幼儿经常发脾气的可能性是常人的两倍。

在你开始对你的孩子发脾气之前，你可以试着对你的孩子做一些不同的事情。这个列表并不是包罗万象的，但它是一个很好的开始。

当你有一个孩子时，总是会发脾气。作为父母，我们确实需要期待并为他们做好准备。但重要的是，我们不能以自己的爆发来回应他们的爆发。

在心理上做好准备，给自己一分钟平静的时间。你可以通过做一些深呼吸练习来清理你的大脑，让自己的精神稳定下来，这样你就可以把注意力集中在你的孩子身上。

如果你能面对生气的孩子而不向你的孩子发脾气，你就教会了他或她一生宝贵的一课。

任何被自己的感受淹没的人都希望被倾听和理解。这对孩子和成年人都适用。如果你能用语言和同理心来表达你愤怒的孩子的感受，他或她可能会更快地平静下来。

作为父母，发脾气会让我们感到压力很大，尤其是在公共场合，甚至只是在朋友或亲戚面前——我们开始担心别人怎么看我们作为父母(我们很糟糕)，以及他们怎么看我们的孩子(他们也很糟糕)。

如果发脾气让你开始关注别人的看法，而不是你和孩子的关系，那就避免这种情况。

平静地把孩子抱起来，然后离开商店。你可以过会儿再去买东西。去公园或房子里安静的地方。这样做不是为了惩罚你的孩子，而是为了确保你能专注于你的行为，而不是别人的看法。

如果你觉得这种情况让你很紧张，你几乎要对你的孩子发脾气，那么你可以让自己暂时离开一会儿。

你最好离开这种情况(只要你的孩子是安全的，不会伤害他们自己)，而不是开始对你的孩子发脾气，大喊大叫或做一些你以后会后悔的事情。

但是，不要让你留下惩罚孩子的方式。同样，承认孩子的感受，平静地说你要去另一个房间几分钟。然后走出去，深呼吸，冷静一会儿。

如果你的另一半有空，向他们寻求帮助。如果你们中的一个人觉得太沮丧，你们可以轮流陪着生气的孩子。

如果你和你的孩子单独在一起，那就想想那些你可以打电话和电话交谈的人，甚至可以邀请他们过来。

有时，你的孩子可能会失去控制，生气到你无法说服他或她。在这一点上，作为父母很容易变得绝望，做出绝望的事情，比如大喊大叫或摇晃你的孩子。

你的这种行为可能会吓到你的孩子，让他停止发脾气，但以这种方式对你的孩子发脾气是一个非常短期的解决方案。

我们想要的是让他们学会如何应对负面情绪，而不是吓唬他们!你自己发脾气，当然不会给别人树立好榜样!

从我的经验来看，当一个孩子如此愤怒时，最好的办法就是等他们发泄出来。

坐在你的孩子旁边，阻止他们打你或他们自己，确保他们没有破坏任何东西，保持平静。时不时地告诉他们，你能看到他们非常悲伤和愤怒，而你就在他们身边。偶尔拥抱一下。不要大惊小怪，不要大喊大叫。

一旦你的孩子停止发脾气，花点时间重新联系。记住，这些感觉对你的孩子来说是非常疲惫和压倒性的。

给你现在平静的孩子以拥抱和爱。这不是讨论他或她的行为来纠正它的时候，而是让你的小家伙感到被爱的时候。

通过这样做，你可以帮助你的孩子看到整个情况，而不是责怪他或她。

要想长期培养孩子的行为，记得一定要具体描述孩子的好行为，用你的话、积极的反应和身体接触来奖励他们，比如拥抱和亲吻。当你认识到特定的良好行为时，你就为他们设定了遵循的标准。

所有这些建议都是为了帮助你用爱和冷静的方式纠正孩子的消极行为。这样做而不是对你的孩子发脾气，会帮助你的孩子学会如何处理负面情绪，而不是吓唬孩子闭嘴。