今天给大家带来一个物美价廉的小方子，补脾效果相当不错，我和我的家人都在喝哦！这个方法简单实用，特别是对于那些脾胃虚弱的朋友们来说，真的是一个福音呢！

我们都知道，脾胃是人体的“后天之本”，主运化水谷精微，脾胃好了，正气足了，才能少生病不生病！

那么，这个小方子是什么呢？其实，它只需要两种常见的食材：淮山药15克，炒鸡内金3克。制作方法也超级简单，只需要将这两种食材放在一起，加水煲水喝就可以了。

每天喝一小碗，连续喝一个星期左右，不仅能够调理脾胃，增强脾胃的功能，还能够补肺哦！这个方法在中医里被称为“培土生金法”，非常的实用！

如果你也有脾胃虚弱的问题，不妨试试这个小方子吧！

我是余幼鸣主任，广州医科大学附属中医医院，中西医结合主任医师，医学硕士，广州中医药大学教授。从事消化内科临床工作40年，对食道、胃肠、肝胆、胰系统疾病及内科疑难杂症的中医治疗有丰富的诊治经验！