早餐
早餐最好在早上7点到9点进行，这段时间是胃经活动的时间。早餐应食用一些营养丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、麦片、豆浆等，但要注意不要过于油腻，以免引起胃部不适。
午餐
午餐应该在中午12点到1点之间进行，这个时候人体的消化和代谢能力都比较强。午餐应该吃一些清淡易消化的食物，如蒸鱼、蔬菜、水果等，不要吃太多高脂肪、高蛋白的食物，以免加重胃部负担。
晚餐
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晚餐应该在晚上6点到7点进行，这个时候人体的消化和代谢能力逐渐减弱。晚餐应该吃一些清淡易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，不要吃太多难以消化的食物，以免影响睡眠和身体健康。
总之，有胃病的人一日三餐应该注意清淡易消化，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻、刺激性的食物，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于缓解胃部不适。
