夫妻之间的频率应该根据自己的实际情况。年轻的男女是处于一段热恋期，感情和身体都处于非常激动的年纪，所以一周可能会有三四次甚至更多。

那么要是在30岁以上的夫妻，那么一周进行1-2次就可以了，这样就能很好的维持，夫妻激素水平的稳定性，也能避免夫妻之间因为长期没有进行夫妻生活而产生的隔阂。

一周一次左右的话，那么相对来说是比较适合于中年人，到了中年之后，各方面儿的心思也就没有那么多了，所以说一周进行一次夫妻生活，是更有利于双方健康的。

合适的同房次数对男性有什么好处 ?

1、避免前列腺疾病

前列腺可以说是男性，最为困扰的一个话题，根据研究表明，夫妻间的性生活不仅可以加速我们体内的血液循环，还能可以使男性患前列腺炎的几率大大的减少，并且对男性的性功能障碍有着很好的预防效果，也可以提升我们自身的免疫力。

2、改善精子活跃度

经过研究表明，夫妻之间的性行为能有助于男性精子的质量，所以要保持男子精度的一个活跃度，那么男性的精子质量相对于男性而言，可以说明这个男性的身心是否健康，这些都是能伴随男性精子质量增加的关键。

性生活结束后，可以用纸巾擦吗 ?

现在的年轻人在夫妻运动完以后，都习惯用纸巾擦拭的方式来清洁身体。觉得这样非常的卫生而且也很方便。但是看似不经意的这个习惯，却给身体健康带来了很大的隐患。

因为在用纸巾擦拭的过程中如果是使用劣质的纸巾，那么纸巾上的一些细菌和病毒就会被带入到女性的身体。而如果纸巾经常暴露在外那感染病毒的几率就会更大，所以不论用什么纸巾擦拭的话，都对身体健康有着很大的隐患。

如果使用这些劣质纸巾，很容易导致男女性生殖器官出现健康问题，细菌入侵会导致阴茎炎、阴道炎等性病。除此之外，对于男性来讲，因为生殖器在射精之后并不是马上疲软，而卫生纸浸湿以后会产生碎屑，就容易粘在生殖器部位。