最近美国在immunology杂志上发表了小老鼠断食24小时后的血液变化，有些中文社交媒体惊呼断食危害身体。
这里对大家有四个建议：
1. 学习去看原文。不要人云亦云
2. 警惕有商业目的的标题党. 这个世界上，垃圾食品通常是最畅销的食品。因为这适合大众人性，更适合于商家。
3. 如果实在做不到以上两点，找一个自己信任的信息来源。尤其是作者不在乎流量，也沒有从信息中得到经济价值
4. 任何事物都会有有益的和无益的一面，适合别人的，并非一定适合你自己。你的任务，是找一个适合自己的。比如结婚，优点和缺点都是一大堆。信息靠自己选择，结果自己承受。
夲微博不在乎流量与点赞的多少，只求物与类聚，相互理解，相互信任，相互提高。
