#全国都在咽喉炎吗##这个问题吃什么##吃出免疫力#
咽喉炎发病时，会出现咽喉疼痛、发热、咽部干痒等症状；但是如果经常熬夜、抽烟喝酒、营养不良等，也会因为自身免疫力下降出现类似症状，不能咽喉不舒服就盲目吃药，还要找专业医生来诊断。
如果因为免疫力下降引起的身体不适，一定注意优质蛋白、钙、维生素C、B族维生素和维生素E的补充。
总之，减盐、减油、减糖，保持愉悦的心情，坚持适量运动，多吃新鲜蔬菜水果和豆制品，鱼肉蛋奶不能缺，保证充足睡眠即可。
#全国都在咽喉炎吗##这个问题吃什么##吃出免疫力#咽喉炎发病时，会出现咽喉疼
含玉聊健康
2023-05-05 17:13:29
0
阅读：13
