#未婚先孕六个月跟爸妈坦白##微博健康在关注##微博健康公开课#
未婚先孕，惊慌失措，想要拥有优质的宝宝，最好还是做一些准备工作。怀孕前要做好哪些准备?怎样才能拥有好孕体质?
备孕期间，需要优先补充蛋白质、叶酸、碘元素、铁元素、维生素B6、维生素B12等。
叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，碘可以帮助胎儿大脑发育，缺铁可能会出现贫血的现象，可能会影响到备孕期女性生育时的健康，同时蛋白质也是人类生命的基础，不能少。
备孕期间应避免压力过大，保证充足睡眠。
有很多孩子身体有一定的缺陷原因就在于妈妈在备孕的时候没有做好工作，或者是掌握的知识不够多，糊里糊涂怀孕，糊里糊涂生孩子，结果后悔都来不及了。
