#多数二阳患者感觉症状较轻##这个问题吃什么##吃出免疫力#
近期，关于新冠“二阳”的话题频繁刷屏。
很多人陆陆续续出现不适症状，但是要比去年“初阳”的症状要轻。
发烧力度减弱了，温度最高也就38℃多；
嗓子有些不适，目前味觉嗅觉还好；
上一次阳，整个人很虚弱，吃退烧药也很难受，这一次还能扛一扛……
我在地铁、公交、公司门口又看到，不少人已经开始严严实实捂上了口罩。
其实病毒不断变异的今天，口罩的作用已经大大减弱，主要考验每个人的免疫力；况且，大夏天捂着口罩也难受。
感染新型冠状病毒期间，补充足量优质蛋白，增加新鲜蔬果等食物，应注意均衡膳食，保证水和其他必须营养素的充分摄入。
豆腐干、鸡蛋、芹菜、猕猴桃、黑芝麻、鸭血、玉米、黑米、三文鱼、甜椒、荞麦等营养密度高的食物，都可以优先纳入食谱范围。
