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夏天到了，今天进入小满节气，夏天至则火旺，故心旺于夏。
按中医的说法，心为肝之子、脾之母，与六腑中的小肠相表里，是生命之根本，神之所在。
当伤感、抑郁，心有损伤，脾的运化一定会受影响，尝不出五味，食欲减退，健忘失眠。
夏季到来，要调整心情和饮食，保持恬静的心理状态；适当减少酸味，增加苦味，注意饮食卫生，注意预防腹泻。
高温也心血管承受了更大的压力，足量饮水，适宜纳凉，注意身体的各种变化，积极预防冠心病、脑中风。
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含玉聊健康
2023-05-21 16:07:02
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