#早安心语##这个问题吃什么#好的人生，从好好吃饭开始。如今各色美食让人眼花缭

含玉聊健康 2023-05-23 09:13:42

#早安心语##这个问题吃什么#

好的人生，从好好吃饭开始。

如今各色美食让人眼花缭乱，有些人经常胡吃海喝，毫无节制地摄入；

还有一些人走向另一个极端，为了练就苗条的身材，极尽苛求自己的饮食，常常饥肠辘辘，身体也慢慢垮了下来。

规律合理的饮食，是保持年轻态的第一良方。

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含玉聊健康

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