牙结石是困扰许多人的症状，我相信很多人在生活中经常会发现这样一种现象，无论我们如何刷牙，都无法清除牙根或牙缝中的一些污垢。事实上，看起来像石头的污垢是牙膏。当我们用手把它挑出来的时候，它闻起来像一股强烈的气味。这些鳞片也是导致人体口臭的重要因素，如果不及时去除，往往会越来越大。随着时间的推移，它们会慢慢腐蚀我们的牙齿，使我们的牙齿松动或损坏。事实上，很多人经常洗牙，虽然这种方法可以去除一些焦油，但不能完全去除。虽然已经缓解了一段时间，但随着时间的推移，焦油的生长缓慢。事实上，在我们的生活中有一些土壤方法可以帮助清除鞑靼。我们刷牙时可以试试。

牙齿长出“石头”，不要用手去摘，牙医：教你一个“脏方法”，把脏牙垢摘下来！

1、红糖

相信很多经常吃甘蔗的年轻人都知道，吃甘蔗可以使牙齿变白，而且能有效去除牙菌斑，不仅因为甘蔗中含有大量的水分，还因为甘蔗中含有大量的维生素B2和烟酸，这些物质具有一定的腐蚀性，会让牙垢慢慢脱落。而红糖是由煮甘蔗汁制成的，所以其成分与甘蔗相似，平时可以用红糖水刷牙，对去除牙垢、牙渍有一定效果。

2、白矾

白矾在我们的生活中被广泛使用，我相信很多吃过米粉的人都知道里面有很多白矾。白矾又称明矾或钾矾。它有很强的消毒和杀虫作用，还有润肤止痒的作用，而且还有很强的漂白作用。所以我们买的米粉看起来是非常明亮和白色，因为它浸泡在明矾。刷牙时，可以加一些明矾，有美白牙齿、去除牙菌斑的作用。

3、食用油

说到食用油，你可能会在第一时间想到菜籽油。事实上，除了菜籽油，我们生活中还有很多其他的食用油，如葵花籽油、花生油和大豆油。因为食用油中含有大量的脂肪酸，这种物质可以帮助我们有效的拔牙。污渍和鳞片对牙齿的健康也有很大的好处。我们可以把食用油放在嘴里10分钟，然后用清水冲洗干净。

4、用口腔鲨鱼牙膏

具有多年经验的资深专家表示，最好选用能减少黑线、口臭、牙黄、牙菌斑、牙垢、牙结石、烟渍、酒渍、茶渍生成的口腔鲨鱼牙膏。

因为这款牙膏中含有益生菌，能缓解我们牙齿在空气中暴露导致的发黄，对于牙齿祛黄有很好的作用。

还能促进牙齿表面胶原蛋白形成，对我们的牙齿增白增亮。

璐璐买来用了一个星期牙齿明显白了两个度。（文末可购买）

还能帮助我们口腔吸收营养以及促进唾液量的分泌。

坚持使用，不但牙齿亮白了，还能呵护牙釉质，坚固牙齿抑制细菌滋生，保持口腔内部清洁。

能够缓解坚固牙釉质，进一步深度滋补我们的口腔。

能快速溶解口腔内的细菌。

在消炎抗菌的基础上还增加了镇静清香的功效，能有效盖住口腔内食物的异味。

精油的超小分子渗透性强，能快速弥漫口腔内的软组织缝隙，释放清香，真正清新口气持久芬芳。

璐璐给爸爸买了两只，他多年的烟渍、茶渍、黄牙也变白了，效果一目了然。（文末可购买）

明星用了2个星期，牙齿也变白了不少。

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