在生活中，我们常常发现：有些人举手投足之间，有种独特的气质，卓尔不群，贵气非凡，您跟他一接触，就油然地生出一种钦敬之感。

这种人给人的感觉就是，哪怕他就是那样静静的坐着，您也无法忽略他的存在，一看就不是普通人，身上自带贵气。

羡慕的同时，大家是不是希望自己身上也能有这样一种独特的气质呢？有没有办法内修外养，花小钱就能养出这种贵气感呢？

答案是：当然有。

首先，明确一点，贵气是一种由内而外散发出来的气质，一定由一个人的内在决定的，外在只是辅助。

倘若本末倒置，那最终也会穿着龙袍不像太子，东施效颦而已。

所以，修炼一个人的内在，才是根本，可以尝试以下方法：

一、培养阅读的习惯，多多涉猎各方面的知识，丰富自己各方面的知识储备和内涵，正所谓腹有诗书气自华！

只有长时间的读书，才能日积月累，浸润和改变一个人的内在涵养和气质。

个人觉得可以适当侧重文史哲方面书籍的涉猎，因为它研究的是人与人的关系，可以增长一个人的智慧，洞悉人性和社会运转的规律和真相。

说话做事、举手投足间不自觉地就会散发出一种游刃有余，举重若轻的贵气感。

当然自然科学等研究人与自然的理工科也是很重要的，不可偏废。

读书，其实花不了多少钱，现在纸质书籍、电子书籍的资源非常丰富，若实在是囊中羞涩，当地的图书馆可以经常去。

二、贵气感离不开一些艺术技能的加持，可以尝试学习音乐、绘画、书法、摄影等技能。

一方面，技多不压身，有了这些技能傍身，游走于各种场合都不会发怵，时不时露一小手，一定能为您增色不少，增加别人对您的好感度。

另一方面，多年的艺术熏陶，会极大地提升个人自身的品味和气质，举手投足间，有种莫可名状的韵味，贵气满满。

当然，有些人说，掌握这些技能，很花钱吧？

其实，不一定，艺术门类众多，选择几个您感兴趣，又花费少的，长期坚持，把他练得炉火纯青，成为一项技能就行。

比如唱歌，这是个门槛很低的艺术，任何人都能唱。

若是有兴趣，又有点天赋，可以找专业老师报个班，系统地学习一下，花不了多少钱。

再不济，现在教习唱歌的自媒体账号很多，免费的也可以去学一学，不是吗？

三、有意识地训练自己的表达能力。

不一定要达到像大专辩论赛那样伶俐的口齿，至少要做到表达清楚，不落入俗套，这就离不开第一点提到阅读的积累。

巧妇难为无米之炊，若是腹内空空，语言必然苍白无味，脑子里有料，说出来的话差不了。

以上讲的是表达的内容层面。

其实，说话也是有气质的，需要一定阅历、知识的积累和性格的塑造，说话不紧不慢，语缓则贵。

比如我们都有打电话的体验，听对方的表达内容以及声音和语速，脑海里马上就会勾勒出对方大概是个什么气质的人：

有些人，言之有物，语速不紧不慢，声音低沉，不怒自威，无形中自带贵气，让人一听不自觉地就生出敬意。

这些也不要花什么大价钱，只要足够专注，有心训练，日积月累就会达到您想要的效果。

其次，外在虽说是次要因素，但也不可或缺。

内在可以让您持久地散发出贵气，而外在也可以在最初接触时，给别人留下好的印象。

比如：

一、注重仪容仪表。

人们常说：言语压君子，衣冠镇小人。平时要有意识地注重自己形象的打造，不需要您全身名牌，但可以做到衣着得体，审美在线。

上到一个人发型的设计、皮肤的护理，下到服饰的搭配，都要花点时间，风格可以简约但不简单。

衣物裁剪要合身，材质也不一定要多贵，但要显得有质感，至少不能皱巴巴的。

颜色的搭配也要花点时间去了解一下，不浮夸、不招摇就行，配色不要太花，从头到脚最好不要超过三种颜色，色系最好统一和谐。

若是对色彩有禀赋，有心得，可以考虑撞色，成功的色彩冲突能凸显美感，会起到意想不到的效果。

女性可以适当画点淡妆点缀一下，突出自己的优点，掩藏自己面部的缺点，凸显自己的气质。

二、注重身姿体态。

挺拔的身姿和优美的体态能极大地提升一个人的气质。

比如中国的阅兵式，那种力与美的感觉睥睨全球，军人身姿挺拔，神采奕奕，步调精确到毫米级别的整齐划一，带给人的何止是贵气，更是一种军魂的彰显。

所以，咱普通人举手投足时，要注意抬头、挺胸、收腹，走路时也不能泄了那口气，坐下时，也不要弯腰驼背，不要翘二郎腿等。

女性可以适当练练瑜伽、舞蹈等，有利于改善体态，提升自己的精气神。

以上，就是普通人通过内修外养，花小钱养出贵气感、成就更好自我、让自己的生命焕发光彩的方法。

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