血栓前兆!定时输液不如及时喝水!

浙江卜知识 2024-03-19 06:42:23

这四个症状,表明你有血栓前兆!定时输液不如及时喝水

早上起床就头晕,到了晚上反而清醒;

就算不缺觉,吃了午饭也会犯困;

只要蹲下就会觉得气短;

看东西一阵阵模糊……

这些情况在生活中经常出现,有人觉得无所谓,可能是累了,休息休息就没事了;也有人觉得是大病前兆,会不会脑中风?这些症状一旦出现,而你又年过四十,很可能意味着你的血液太黏稠了,如果不及时调节,血栓导致的各种心血管疾病就会找上门来。

“高黏稠血症”容易导致血栓

“血稠”是老百姓的说法,医学上称为“高黏稠血症”。这种血稠的人,去医院验血时,经常会有血液把针尖堵住的情况发生,这是因为他们血液中的红细胞黏在了一起,在通过毛细血管时变形能力下降,血液流得很慢,血液变得很稠。

因为流得慢,血液中的脂肪很容易沉积在血管壁上,血管的管腔就变窄了,轻则供血不足,人就要头晕、困倦、憋气、记忆力减退,这就是“高黏稠血症”造成的缺氧后果。

黏稠的血更容易形成血栓,再加上血管变窄,很容易被堵上,致命的心梗、脑梗以及静脉血栓多是在此基础上发生的。

为什么血会变稠呢?

这和个人的生活习惯相关,主要有两个原因。首先是身体缺水了。身体缺水时血液也缺水,血细胞的比例就相对变大,液体少了,固体多了,血液的黏度自然就升高了。其次,吃得太油太甜,血脂过高,血液的黏度也会增加。

血稠通常被看作血栓发生前的一个征兆,甚至有致命风险,很多人会为此定时输液。输液的确可以冲稀血液,但是,输液的效果持续的时间最长也不过两周,两周之后,不仅输进去的水分已经排泄干净,输进去的药物也已代谢完了。如果你依然保持惯有的生活方式,比如不喝水,饮食肥腻,热量太高,不出两个星期,血液还会变回黏稠的状态。

如何改变血稠?

要想改变血稠,就要去掉病因。

对此,你自己能做的有以下几点。

1.最简单的办法就是多喝水。治疗血稠,定时输液还不如及时喝水。尤其是早晨起床后、每餐前1小时、就寝前这三个节点都要喝水。每天的饮水量最好不少于2000毫升。

2.多吃富含卵磷脂的食物。多食大豆及豆制品、禽蛋、鱼类,这些都有利于改善血液黏稠度,使血栓不易形成。

3.多吃含维生素C的水果和蔬菜。水果可以选择猕猴桃、甜橙、草莓,蔬菜可以选择菠菜、油菜、西蓝花等等。维生素C有调节血脂的作用。蔬菜中的纤维在肠道中能阻止胆固醇的吸收,降低血液黏稠度。

4.坚持运动。

还有些“血稠”的原因是靠生活方式和饮食调整无法改善的。比如有的人血细胞的聚集性比别人高,血细胞的变形能力差,即便是喝够了水、吃多了维生素,也无法彻底改变。这是体质使然,多属于中医所说的血瘀体质,这就要借助药物。

西医最常用的就是肠溶阿司匹林。如果用中药,有一点必须提醒,改变这样的血瘀体质是个长期的过程,一定要选择能长期服用的中药。对此,“复方丹参片”“丹参滴丸”就不适合,因为它们含有冰片,是中医治疗急症才用的药,性质寒凉,久服会损伤阳气。相比来说,“丹七片”更安全。三七和凉性的丹参配合,活血化瘀的作用相得益彰,也减轻了温燥的三七容易上火的弊端。

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