#胃病发展到胃癌仅仅4步#❓网友们表示有人在制造焦虑。确实，对于有营收增长任务的医院来说，如果都去强身健体，客户数量大大减少，营收任务的完成就会有难度，所以就要有人不断焦虑、频繁体检…毕竟，糟糕低落的情绪真的会影响健康、时间长了也会带来肝心脾肺肾等器质性疾病，比如之前就有词条#不良情绪是现代人脾胃病的常见原因# ，另外很多体检其实都对健康不利甚至造成伤害，所以有人调侃“医院医生整天贩卖焦虑、每天确认一个癌症”，其实“从生到死只有一步”，如果能按照中医理论做好“治未病”，就可以及早判断这些被蜥蜴贩卖的焦虑、区别“一念之间天堂地狱”～
#中医式生活#
这里介绍一个养胃健脾的饮食习惯：细嚼慢咽‼️千万不要狼吞虎咽，吃饭的时候，每一口咀嚼17下或36下，这其实都是有讲究的。相同的饭量，如果狼吞虎咽 会导致一个人趋向“啤酒肚 大象腿”身材。
关于健康饮食和养生，大家还是要遵循传统的中医理论，而不要被西方营养学所误导，那些搞营养学的博士砖家叫瘦们所说的“喝粥、稀饭等流质食物不好”、“吃土豆芋头对胃不好”等基本就是纯属糊扯，还是要多看中医书籍📚才是正道。
这里再隆重介绍一个养胃健脾的食材，历史上古代不少名医大家甚至用山药入药治疗顽疾重症，并取得良好效果：
山药，又名山蓣、薯蓣。
【性味】味甘，性温平。入肺、脾、肾经。
【归经】入手、足太阴经血分，兼入足少阴经气分。
【功能】健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻，久痢，虚劳咳嗽，消渴，遗精、带下，小便频数。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。
【主治】
《本经》：主伤中，补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明。
《药性论》：补五劳七伤，去冷风，止腰痛，镇心神，补心气不足，患人体虚羸，加而用之。
