#国医的精诚力量#中医认为人生于天地之间，应该顺应自然，遵循自然规律，不要逆天而为。中医养生理念里所讲的顺应自然、阴阳平衡，是人体自身于社会、与自然、与周围环境、与人处于一个和谐的状态，在这个和谐的状态下去养生，维系生命的阴阳平衡。所谓“自然”，其实就是我们所说的天地万物的运化规律。#尊重自然规律#
现在许多人的生活起居方式却常与自然相悖而行，比如晚上该去睡觉的时间却用来玩手机、玩电脑游戏、聚会、加班等；白天正常工作与生活的时间，却无精打采；冬天本应保暖避寒就温的季节，满大街的人却穿着露脚踝的九分裤甚至裙子👗，冰淇淋店🍦的生意依旧兴旺。夏天冷气开的寒气刺骨，冬天暖气开得热力四射。这些与“自然规律”相违背的生活方式，久而久之会导致身体的阴阳失衡、气血失和，于是越来越多的疾病开始高发且年轻化。
人的生命在生存和发展、繁衍生息的过程中，不能违背自然运行的基本规律。冬天当冷，夏天当热，这就是最基本的“顺时”养生。希望每个人都能遵循自然规律、昼夜交替和四季变换规律，学习和传承历经千年的实践经验总结 为自己的健康和生命负责。欢迎👏大家一起关注真正的中医➕关注真正的传统养生。
#中医式生活#
