阳气最旺的15天，吃它把阳气补到根上！

🔸《伤寒论》说：“五月之时，阳气在表，胃中虚寒，以阳气内微，不能胜冷”。夏天阳气都在体表，内里虚弱、湿热较盛，脾胃虚弱是人们的普遍状态。五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到蕞旺，借助天时帮助身体补阳，将体内陈年的寒湿瘀毒都排出体外。 🔸阳气不足的表现： ❶畏寒怕冷，手脚冰凉 ❷小便清长、夜尿频繁，睡眠不好 ❸一受凉或吃些寒凉就肚子疼、拉肚子 ❹整天没精神，昏昏沉沉的，对什么都不感兴趣 ✅这一个最有阳气的植物，养护你的阳气 到了夏天，为什么要吃姜？姜，最能温阳散寒。夏天，我们的阳气、热量集中在体表，毛孔张开容易出汗，身体内部（特别是脾胃）却是空虚的，温度低。这时候，需要温暖的姜，来温中暖脾。 ‼️姜怎么吃最好呢？生姜加他俩更好！ 阳气不足的人，常常伴着气血不足。光有姜来补阳气，没有补🩸的，行气的，身体也不平衡。我们加一点滋阴养血的红糖，补气养血的大枣，既能暖脾胃，又能行气养血。 做法：简单3颗红枣，掰开煮，加一小块红糖，加三片姜，一起煮水喝。如果你没有时间，也可以试试商城的怀姜膏。来调养气血是极好的，有温脾胃、散寒湿、养血益气、暖宫止痛。 🔸活法儿怀姜膏，养护好你的阳气 好姜不“姜就”。膏方选用了河南博爱怀姜，是国家地理标志产品，辛散温煦之力极强。不同于一般红糖姜膏，活法儿的怀姜膏通过下面这几个成分的辅佐，依循古法熬制而成，兼顾清、调、补。不仅味道口感更佳丰富，也更方便食用，有助脾胃运化吸收，调养也更加平和全面。 ✅它的配料是：怀姜、红糖、蜂蜜、红枣、重瓣红玫瑰、枸杞、陈皮、紫苏、桑叶。怀姜：产地是古怀庆府，品质佳，暖身驱寒。陈皮：减少膏的滞腻，蜂蜜：滋阴润燥；玫瑰：活血散瘀；枸杞：滋阴润燥；紫苏：暖身驱寒；桑叶：清肺润燥。