大家好，我是来自北京公立三甲医院的郭颖博医生。面对尿蛋白+的检测结果，您是否感到焦虑不安？

别担心，通过日常的饮食调理，我们可以有效辅助改善这一状况。今天，郭医生向您推荐三种对减少尿蛋白特别有益的食物。

首先，推荐您多吃富含优质蛋白的食物

优质蛋白不仅能为身体提供必要的营养，还能帮助修复受损的肾脏组织，从而有助于减少尿蛋白的排出。例如，瘦肉、鱼类和豆制品都是不错的选择。

其次，增加膳食纤维的摄入也非常重要

膳食纤维可以帮助调节血糖和血脂水平，减轻肾脏的负担，间接促进尿蛋白的减少。您可以在饮食中多加入一些蔬菜、水果和全谷物食品。

最后，别忘了补充一些具有利尿消肿作用的食物

这类食物能够帮助排出体内多余的水分和毒素，减轻肾脏的滤过负担，进而减少尿蛋白的产生。冬瓜、西瓜和薏米都是不错的选择。

综上所述，尿蛋白+并不可怕，只要我们通过合理的饮食调理，就能够有效辅助改善这一状况。接下来的这个案例，肾病患者可以学一下。

患者案例

病症

齐先生，42岁，因体检查出尿蛋白3+，伴有下肢轻度水肿及腰部酸痛等症状，前来就诊。初诊时，患者面色无华，精神稍差，自述尿量减少，尿液泡沫多且不易消散。

刻诊

舌质淡胖，边有齿痕，苔薄白，脉沉细。

中医症型

根据齐先生的症状、体征及舌脉表现，中医诊断为“水肿”（尿蛋白3+），症属脾肾阳虚型。

脾阳不足，运化失职，水湿内停；肾阳虚衰，气化无权，水液代谢失常，精微物质外泄，形成蛋白尿。

治疗方法

针对齐先生的病情，我采用了温补脾肾、利水消肿的中医治疗方法。

通过温阳化气，恢复脾肾的正常功能，促进水液代谢，减少蛋白尿的排出。

中医处方

方用“真武汤”合“五苓散”加减。具体药物组成如下：

茯苓30g，白术15g，白芍12g，生姜10g，附子（先煎）10g，猪苓15g，泽泻15g，桂枝10g，炙甘草6g。

（注：中医讲究辨证用药，一人一方，此方仅供参考，切勿自行服用）

方解：

茯苓、白术：健脾利湿，增强脾脏的运化功能，减少水湿内停

白芍：柔肝缓急，调和营卫，有助于恢复肾脏的封藏功能

生姜、附子：温阳散寒，增强肾阳，促进水液气化

猪苓、泽泻：利水消肿，帮助排出体内多余的水分，减轻水肿症状

桂枝：温通经脉，助阳化气，与附子共奏温阳利水之效

炙甘草：调和诸药，增强方剂的整体疗效

治疗结果

经过两个月的中医治疗，齐先生尿量恢复正常，尿液泡沫减少，下肢水肿及腰部酸痛等症状均有所改善。

复查尿常规，尿蛋白转为阴性。患者对治疗结果十分满意，生活质量显著提高。