前几天，咱们推送了一篇长期没有性生活，对身体有什么影响的文章，正所谓自古人才出自评论区，就有这样一条独特的评论引起了我的注意：

看来，这位姐妹or兄弟，一定是一位有故事的人，其实吧你可以详细跟我说说，咱也不差这点流量对不对......

不过既然看到了，我就不能当作没看到！

要知道咱们的粉丝群里，渴望学习知识的兄弟姐妹那是多了去了，曾经还有人想要我科普苍老师这么努力工作为啥还能生双胞胎的：

每天辛勤工作的动作片女明星们，为啥竟然没有伤害到生育能力？

这个问题其实之前飒姐就讲过：对于动作片的女明星们，那是工作，跟咱们普通人自己造娃的频率和强度肯定是不一样的。

而且，这个世界上有个东西叫做“剪辑”，可不是咱们看两小时，人家就不间断奋斗两个小时啊，摩擦起火了都！

大家更关心的应该是：如果在某些情况下，一不小心控制不住自己，啪啪啪太频繁了，会不会给身体造成哪些危害呢？

在说“频繁”之前，飒姐首先想强调一个因素，那就是：

因为每个人的年龄，体力，和耐受度不一样，所以，在双人运动啪啪啪这件事情上，每个人能坚持的时间和次数，本来就是存在很大的差异的。

对于20来岁的年轻小情侣们来说，一夜七次也不是不可能，可是你要是拿了50岁的大爷大妈来比，这样整就有点不切实际了。

几次才算好？

之前大家可能看到过一个所谓的“啪啪啪次数计算公式”，什么美国性学专家提出的适用于20岁以上人群的"性爱频率公式"，即啪啪啪频率=年龄首位数×9。

例如25岁的年轻人，啪啪频率就是2×9=18，18可以看成10和8的组合，也就是说适合他的啪啪频率为10天内8次。以此类推，可得出30岁人适合在20天内7次。40岁年龄段的人每月的啪啪啪次数应该是6次。

不好意思，关于这个公式，我还专门跟杨医生探讨过，我俩的意见很一致，那就是：

抛开体力，个人爱好程度和耐受度谈次数，根本就是耍流氓！

所以，如果你们根本没达到这个频率，千万不要紧张泄气甚至焦虑，更不要怀疑自己“不行”，因为白天要上班辛苦，晚上累的不想动的人实在是太多了！

所以，是不是真的“频繁”，其实是因人而异的。

有的人可能觉得一夜七次感觉还挺好，有的人可能觉得一个月七次比较OK，要是两口子都没意见，那一年七次，十年七次，甚至一辈子就七次，也不是就绝对不行！

所谓的“过度频繁”，最直接的影响往往指的是：

你的精力和体力，在应付了这么多次的啪啪啪之后，已经不足以应对正常的生活，开车打瞌睡，上班没精神，大脑直犯困，走路都发飘，面黄肌瘦精神萎靡，得！这就是在提醒你该歇歇了！

会对身体造成什么危害？

首先还要强调下：啪啪啪频繁，和伤害生育能力之间，没有必然联系。

那些所谓的“导致不孕”，往往是病理性的原因。

比如精子出了问题，无精或者少精，或者输卵管不通造成了道路不畅，或者子宫结构出现问题，激素水平出现问题等等，才是真正的“罪魁祸首”，不要把这个锅扣到啪啪啪身上。

而啪啪啪，也有做得对和不对之分。

啪的时候不注意卫生，不采取保护措施，不懂得如何科学避孕，甚至遭遇多次不必要的人流手术，这些才是真正可能影响到健康，导致身体出现问题的危险因素之一。

具体可能出现哪些问题呢？

比如常见的阴道炎，盆腔炎，的确可以跟啪啪啪太频繁有关。

虽然一些阴道炎跟自身免疫力相关，但是如果非常频繁地啪啪啪，更需要注意卫生。因为频繁的进进出出，难免会对阴道内的环境带来一些影响。

虽然女性阴道内存在能够自我调节平衡的菌群，但是要是打桩机工作太频繁，路面修复施工队进展跟不上，环境卫生也没搞好，那工程肯定受阻，换句话说，就可能会出现菌群失调等问题。

上次飒姐也讲了，啪啪啪确实是盆腔炎性疾病的危险因素。禁欲的女性没有患盆腔炎性疾病的风险，长期只有1个性伴侣的女性也很少发生，而有多个性伴侣的女性患病风险最高。

除此之外，如果频繁啪啪啪，是不同的人，那么这个对象更换得越多，越频繁，滴虫，衣原体，HPV等等各种性传播疾病的风险相对来说就会更高一些。

这就需要再次强调保护措施的重要，套套的正确使用，不仅仅可以预防性传播疾病的发生，还可以减少意外的发生。

多次人流手术可能带来的宫腔粘连，子宫内膜过薄等问题的风险升高，如果要说哪个影响到生育的概率更大，恐怕是这些因素才对。

而且，有句俗话说只要功夫深，铁杵磨成针。过度频繁消耗体力，带来的可能不仅仅是劳累，还可能是干涩和疼痛，体验感并不会好，对方难免也会感到烦躁。

所以在这里飒姐也想奉劝一句：

不要觉得自己很猛，或者想显得自己很猛，就一个劲儿地强行加时。

一定要征求对方的意见，在乎对方的要求。如果对方已经喊停了，那就赶紧偃旗息鼓。

总结一下今天的重要内容：

1.频繁性生活多了就会伤害生育力，是不科学不合理不正确的说法。

真正影响生育能力的，是在努力工作，频繁换人，超出自身承受能力的啪啪的同时，尤其是不做好保护措施，带来的疾病风险因素。

就这点上来说，不做好保护的不频繁啪啪，跟做好保护的频繁啪，前者风险反而更高。

2.不要盲目去套什么啪啪啪次数公式，现实生活中，生活的辛苦工作的劳累，都是我们需要承担的，所以没必要勉强自己“达标”。

3.质量永远重于数量。低质量的十次运动，不如一次高质量的互动。

再言简意骇一些：只要俩人感觉好，无论几次都可以是他好你也好。只要任何一方感觉到不好，那就别强行频繁了，该歇得歇，坏习惯该改的也得改！

好了，这个问题算是讲清楚了，下面请勇敢把“在看”和“赞”给飒姐安排上！

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