教孩子正确地建立边界，保护自己

生活中很多人都像作者达蒙·扎哈里亚德斯一样是讨好型人格，面对别人的求助，难以拒绝，结果是过分的消耗自己，让自己陷于不良情绪中。尤其是性格很好的孩子，很容易养成这样的社交习惯，如果长期维持这样的状态，很容易让孩子的成长受到非常大的困难。 在我对孩子的教育当中，也会给孩子提醒，让她在适时的时候说不，要学会拒绝别人，但在这个问题上我也经常陷于困惑，一方面是在我过去的认识当中，认为这更多的是一种与生俱来的能力，是和性格密切相关的；另一方面，我也担心孩子无法把握好程度，会让人际关系变糟。 中信出版这本《边界感》给了我很大启示，作者不仅谈到了讨好型人格的习惯，明确地告诉我“对别人说‘不’是一种可以后天养成的重要技能。作者深入分析我们很难说“不”的原因，更重要的是作者给出了建立边界感的策略，以及针对不同关系建立边界的方法，这两部分作者给出的建议都具有很强的实操性，我感觉结合这本书可以帮我完善建立边界感的技巧，也能更好地帮助孩子建立边界感。