下面这些错误的长高观念我们也要正确认识，这样才能在日常生活中帮忙孩子长得更高！

吃得越多，孩子长得越高

事实上，这种观点是错误的✘。

孩子的身高增长并非单纯由食物摄入量决定，而是与营养均衡、消化吸收能力等多方面因素有关。

吃得过多可能导致营养过剩，营养过剩真的会妨碍长个，因为它会加速骨龄增长，提前透支了骨龄的生长潜力。

过量进食不仅可能导致孩子肥胖，还可能影响身体其他系统的正常运作，反而不利于身高的健康增长。

父母矮，孩子肯定长不高

这一观念也是片面的✘。

虽然遗传因素在身高上扮演了重要角色，但并非决定性的。

身高有60%-70%是由遗传基因决定的，其它30%-40%是后天环境因素法定的。

正常发育的儿童，通过后天营养、运动、睡眠、情绪指导及疾病预防等科学的身高管理，可以促进人体生长激素分泌，从来促进身高发育。

后天的营养、运动、睡眠等因素同样对身高有着不可忽视的影响。因此，即使父母身高不高，孩子仍有可能通过科学的生活方式调整来实现身高的优化。

孩子长不高，补补钙就好了

人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙。

但是，单纯补钙对长高作用不是很大。

骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素，缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子！

孩子还小，长大就能长高了

很多家长会有这样的误区:

孩子有早长和晚长之分，现在还小，后面会蹿高的!现在矮点也没关系✘!

孩子的生长发育有其特定的规律和节奏，一旦错过某个关键时期，就可能对最终的身高产生不可逆的影响。

如果发现生长速率减缓，应该及时找原因哦~