感谢罗大伦，连续煮了一周！孩子身体变化！

✅讲真的，一周喝3天，真的从未失望！每周我都会给孩子煮这个水喝，口感清香甘甜，真的nice！ 👉我平时喜欢加点苹果，陈皮，对啤啤特友好，孩子也很爱喝。 🈸孩子啤谓不好，不爱喝水，内熱，ke ke，遍干遍难，稍微多吃点，晚上翻来覆去，💤不安稳，嘟嘟圆鼓鼓的，这时候不妨试试这个怀山药苹果陈皮水。 📜罗大伦常常分享的一味食材～怀山药，就是用干怀山药煮水喝，不寒不燥，温和不上🔥，对啤啤谓谓特友好！ 🌈立秋后，许多些孩子吃的多，内熱哒，吃点甜的又容易ke ke，每周安排3天，真的又用！ ♨️煮水方法也很简单～ 怀山药干8-9片，苹果半个，陈皮5克，加800ml水（忌冷水下），煮20分钟，喝完继续加水煮，不用吃煮熟的食材。 🈶有上熱下💦～怀山药干20克，黑豆15克，雪梨干6克，加水800ml 一起煮，一周3次。 🈶遍干遍难～在煮怀山药水时，再放6克杏仁，雪梨干5片，潤潤特友好！ 🈶ke ke~怀山药干15克，雪梨干6片，陈皮5克一起煮水喝，当水饮用。 🈶💤流口水～怀山药干15克，白扁豆15克，莲子15克，加水800毫升，当水喝！ 🔰看似简简单单的食材，坚持一段，真的有变化！ 💫立秋后把这个山药苹果陈皮当水喝，清清甜甜的，大人也可以喝哦！赶紧给孩子煮起来，真的会谢哦！