苹果山楂山药水，孩子一周喝3天，真神奇！

🈯️我每年从夏天开始，就给孩子家人煮这个焦山楂苹果山药喝，酸酸甜甜的，比白开水好喝多啦！孩子很爱喝，还好坚持！ 📜之前看了罗大伦在书籍里多次讲怀山药，真的受益匪浅，张锡纯管这个怀山药叫一味薯蓣饮，因为它确实好，其性平味甘，对啤pi胄胃挺友好的，很适合日常喝！ 👉每个星期喝上3天，睥胄养的好，身体自然棒棒哒！很平和，不寒不燥，不用担心上🔥，孩子大人都可以喝哦！ 🔰煮法简单，但很讲究用量～ 取怀山药干15-20克、苹果半个，焦山楂6-7片，加800毫升水，小火煮20分钟（忌冷水放），只要喝水一天之内就喝这个水，可反复煮2-3次。 ⚠️立秋后要少酸增甜，焦山楂更温和，不刺激，更适合小盆友煮水。 🌈怀山药可根据情况按需搭配～ 1⃣ 干干的，难难的～ 在煮怀山药水的同时，可以放6克杏仁一起煮水，口感酸甜可口！潤特友好！ 2⃣口干舌燥，干 ke ～ 怀山药干20克，雪梨干5-6个，百合6克煮水，煮水喝！ 3⃣懒洋洋，💦湿哒哒～ 怀山药干15克，雪梨干6片，茯苓10克，陈皮5克，加800-1000ml水 者25分钟左右。 🈸提示；要选罗大伦博士力荐焦作温县的怀山药，味甘，颜色微黄，有怀山药的薯香味。 ✅经过三夏天的洗礼，秋收冬藏，真的不是空话，坚持煮起来喝，养好啤位，真的很重要！