练完放假09.14

迎松吉也吉 2024-09-16 13:06:19
运动~ 腰腹力量训练 20min 私教课胸肩手臂 60min ㅤ 饮食~ 早餐~芋泥+鸡蛋白+坚果+花生酱 午餐~米饭+炒鸡胸+西兰花+包菜 加餐~西梅+小番茄 晚餐~紫甘蓝+胡萝卜 加餐~布朗尼蛋白棒 /

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评论列表

Yeah panda

Yeah panda

2
2024-09-16 19:20

花生促炎还是不要多吃

绝版小孩

绝版小孩

1
2024-09-16 19:50

食欲真的很稳定，都不想吃重口味的吗

女王范K言栖

女王范K言栖

1
2024-09-16 20:53

姐妹 这个锻炼的app是什么呀

迎松吉也吉

迎松吉也吉

感谢大家的关注

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