健身女的假期生活10.04
迎松吉也吉
2024-10-06 15:07:07
运动
体态矫正拉伸 30min
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饮食
早餐~鸡蛋白+桂花糕+红柚
午餐~米饭+炒鸡胸+西蓝花/韭菜/香菇
加餐~柚子+蛋白卷
晚餐~牛肉+虾+西蓝花
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