回归健身房的快乐10.06

迎松吉也吉 2024-10-08 12:26:54

运动背+核心力量训练 60min 空腹有氧爬坡 35min ㅤ 饮食早餐~鸡蛋白+吐司+酸奶午餐~米饭+炒鸡胸/口蘑/生菜/西葫芦加餐~冰淇淋+苹果晚餐~牛肉白菜+生菜+包菜 /

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嘟嘟09

嘟嘟09

1

2024-10-09 11:42

好消息假期只剩一天，坏消息也是

迎松吉也吉

感谢大家的关注

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