放松，都会变好的

课程群里的小伙伴藏龙卧虎。昨天在群里交流调整身体相关的话题，炸出来一个筋膜手法康复师和一个疗愈师。 虽然大家用的方法不同，但殊途同归，因为我们面对的都是人。而且所有对的东西，背后的“道”是一致的。 昨天的话题最后就回到了放松。不管是为别人做手法，帮别人疗愈还是自主练习，【放松】，就是背后的那个道，是基础，也是目的地。 「放松」，在我十年前接触太极的时候就知道，后来练习费登奎斯，学习中医，这个词被反复提到。但十年前理解的放松和十年后的现在理解的放松，其间的差别很难用语言描述。一层深一层，层层意不同，放松，是深不可测的，没有尽头。 在这十多年的跌跌撞撞中，越来越懂得放松的重要性，懂得放松这一点，要甚过很多的技术。 道德经中说“清静为天下根”。说“归根曰静，静曰复命”，只有松，才有静啊，静了才能归根，才能复命。多么简单的道理，只要放松，只要入静。 是啊，多么简单，但又要经过多久才能真正臣服，才能放弃一些人为和造作的东西，回归身心的自性，顺势而为，和天地沉浮于同一个节奏呢？ 只要放松，只要放松，只要放松，松下来，把身体交出去，把一些人为的，自大的，造作的，控制的力去掉，身体自己就能自我修复。 群里的疗愈师小伙伴发了一张照片，是她的一个个案在留言板上写的一句话，我非常喜欢，用它来作结尾： 放松，都会变好的。