补肾为了性，补气为了命，补肝为了硬，都是为了身体强！一、补肾为了性
【3评论】【140点赞】
改善脾胃虚弱，养成这5个好习惯！
我是李保双
2025-02-27 16:13:38
1.少吃饭
脾胃不好的人，适当饿一饿，能少吃就少吃能不吃就不吃，要少吃一点给脾胃减轻负担，按时吃饭，每顿7-8分饱，不饥一顿饱一顿脾胃才能好。
2.十指抓地
十个脚趾用力抓地，再放开，做30-60次足大趾，足2趾上接连脾胃经，双脚用力抓地，能够促进胃经的气血流通，有健胃生津的效果。
3.多揉腹
肚子硬邦邦、腹部的经络也是堵的，用手掌对肚脐的周围部位进行先顺后逆时针的按揉50圈或从心窝往下推100下，提升肠胃蠕动促消化、排便，还可以促进腹部脂肪的燃烧。
4.按摩足三里
足三里是为胃经的合穴属土，为土经土穴，被奉为长寿穴。俗话说“常按摩足三里”胜过吃老母鸡。足三里在膝眼下3寸向外旁开1横指。
5.少喝水
一直被误导的观点就是每天8杯水，脾胃不好的人不口渴就是不用喝，反正根据你自己身体需求，千万别超量饮水，代谢不了，容易成湿气。
中医 脾胃 调理脾胃 好习惯养成
0
阅读：1782
用户93xxx22
食品 健康是第一位转基因面粉油大米花生黄豆等都有同一种腥味使身体致癌过敏咳嗽咳痰基因变异甲亢消化不良反酸胃胀痛畸胎肝脾肾胰腺损伤皮肤粗糙等尤其是儿童生长发育免疫低下智力下降记忆力下降积食基因变异多动症注意力不集中等有着严重毒害这种转基因腥味在以前的米面油黄豆制品花生是没有的 在食用后嗓子灼烧燥痒易口干口渴恶心发慌流泪烦躁皮肤粗糙等基因变异意味着人种灭绝人非人转基因变异基因祸已祸变异体各自灭种 曾在网上看到钾吃多了会致命还会心慌加上转基因米面油豆花生致心慌会更严重 有些所谓养生专家都早病死了又多了许多假专家以各种健康及儿童长高等要多吃转基因米面等以毒害儿童生长发育的颠覆宣传 用转基因油 炸 转基因面粉呛嗓子腥味最明显 其余大米黄豆豆腐豆皮花生煎饼灌饼方便面挂面大饼馒头面条油炸食品炒菜等无论生熟在其周围及制做时冒热气或放凉后与转基因油炸面粉同一腥味有些产商以提取谷麦不同位置为借口掩盖其转基因腥味罪恶 多了许多咳嗽咳痰皮肤粗糙过敏反酸胃胀痛儿童积食的治法这是转基因对肺肝脾胆皮肤毒害的结果转基因食品是敌人勾结内奸资本家的另一种侵略同文化教育习俗武力侵略使国家贫病成为亡国奴最后灭种国家被敌人刮分