花椒煮水喝，冲走一身寒湿 花椒这味中药厨房里很常见，也很经济实惠。经常腰椎间盘

黄然然养护分享 2025-03-03 16:52:30

花椒煮水喝，冲走一身寒湿 花椒这味中药厨房里很常见，也很经济实惠。经常腰椎间盘突出，还有颈椎病，肩周炎的朋友们，多半是寒湿侵袭身体导致的。 方法：可以取上一小把的花椒，切5片生姜，大枣、枸杞各加一小撮，一起放到锅里煮，大概煮个15到20分钟，直到这个水变成淡红色就可以代茶饮了。 功效：这碗水的花椒可以温中止痛，生姜可以温中散寒，红枣可以养血安神，枸杞可以滋养肝肾。 好了，今天的分享就到这里，你学会了吗？

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