半夜总是腿脚抽筋？是肝血不足！一个小方子，帮你养肝血，缓解痉挛 前两天有一位患者，说自己总是腿脚抽筋，尤其是晚上睡觉时比较严重，经常疼得睡不着。去医院做了检查也没有问题。除了抽筋以外，还有四肢僵硬、活动不利、小腿痉挛的症状。其实中医讲，这多半是肝血亏虚了。 中医讲，肝藏血，主筋。当肝血亏虚，无法濡养筋脉，筋脉失去了原有的韧性，就容易出现抽筋、疼痛的情况。有些患者还会伴有头晕目眩、失眠多梦、视力减退等症状。 今天给大家分享一个张仲景的小方子，帮助你养血柔筋，缓解痉挛。这个方子就是芍药甘草汤。其中白芍药可以滋养肝血、柔肝敛阴；甘草可以健脾益气，缓解疼痛。二者搭配在一起，具有调和肝脾、滋养阴血的功效。 不过中医讲究一人一方，如果你也有类似的情况，一定要在专业医师的指导下辨证调理，千万不能盲目用药。 （注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。）
