熬夜加班皮肤干?3分钟自制五汁饮,润燥抗燥不费事! 春燥来袭,打工人熬夜上火、嗓子冒烟?别靠奶茶续命!老祖宗留下的「五汁饮」,食材家常、做法简单,润透五脏六腑! 五汁饮的妙用:清代名医吴鞠通专为燥症研发的方子,用梨、藕、荸荠、芦根、麦冬榨汁(或煮水),清肝火、润肺阴、生津液,专克春季口干、咽痒、皮肤干。
打工人适配度拉满: 食材便宜(菜市场10元搞定),熬夜后喝一杯,嗓子不冒火;加班久坐便秘党,天然膳食纤维促代谢,比奶茶健康。
懒人做法: 鲜榨版:食材切块榨汁,加蜂蜜调味(糖尿病人去梨); 煮饮版:丢进养生壶煮20分钟,办公室也能轻松搞。
春燥最伤打工魂!一碗清润小甜水,润燥护肝还养颜。手残党也能做,赶紧收藏试试! 小贴士:脾胃虚寒者加两片姜,喝完别吃冰!