头上爱出汗，总是头发打湿？多是四个原因，中医教你强力止汗妙招 头汗多头发湿，中医说4个原因：湿热、气虚、阴虚和压力。湿热者汗黏口苦，吃油腻辣的多，舌苔黄。气虚者一动就汗，手脚冷，体力差。阴虚者夜里盗汗，口干心烦，常熬夜。压力大者紧张出汗，头发湿得快。医生见过患者，40岁男性每天头汗，查出湿热，调饮食好转。 中医数据称，头汗占出汗问题30%，体质失调是根。止汗有妙招，湿热喝薏米水，每天50克煮水，清淡吃1月，汗少20%。气虚煲黄芪汤，每周2次10克，补气止汗。阴虚泡枸杞茶，每日5克，滋阴降汗。压力大按摩太阳穴，睡前10分钟，放松减汗。 研究显示，调理2月，头汗改善60%靠饮食和作息。西医也说，头汗腺多，调节乱就出汗。医生建议，少吃辣少熬夜，试试中医方，头发不湿才舒坦。强力止汗看原因，对症调才管用。
