熬夜脸跨的，多喝这碗汤
轻食养人呐
2025-03-20 15:19:04
现在很多姐妹工作繁忙
需要加班熬夜
熬夜熬掉的不光是时间
还有我们的青春和颜值
熬夜会减少胶原蛋白的生成
影响血液循环，加速水分流失
导致皮肤失去弹性、出现细纹和松弛
脸色暗沉、干燥，失去饱满感
如果你也经常熬夜
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就来多喝这碗汤
食材：熟地黄、黑豆、红枣、猪骨
做法；红枣去核备用
猪骨焯水
将所有食材洗净，放入炖盅加适量清水，隔水炖60分钟
汤水不加调料也好喝，清甜可口
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熟地黄与红枣搭配，增强补血作用
帮助改善熬夜后的气血不足
红枣与黑豆可调和脾胃，促进消化吸收
缓解熬夜后的食欲不振和疲劳感
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华丽的鸽子
熟地黄啥功效，估计得去药店看看
手写无效
我看上你的碗了
风雨之夕
我是熟地，黑豆，牛骨，也蛮好喝的