无语了！早上体重不但没降，还涨了0.4斤，没道理呀没道理[流泪] 昨天还是104.1斤，今天到了104.5斤。虽然停暖后房间里冷，我换了厚的睡衣，但其实重量跟单睡衣差不多。 昨天的饮食，我特意用薄荷记录了一下，计算出来的热量是931千卡，没够基础代谢。何况我早上做健身操40分钟，暴汗了。晚上快走了半个多小时。即使不降，也不应该涨啊！ 颓废之下，我量了一下腰围。记得我在开始减肥一周左右量过，是78厘米，今天居然是72厘米，减少了6厘米！这么来看，不管体重降没降，我的腰部脂肪或者内脏脂肪量肯定是下降了的，这给了我一点安慰。 早上有点不想做操了，但还是强迫自己动起来，不能让身体继续懒惰下去，赶紧分解脂肪去！ 做完操，发现大姨妈终于到访了。心里又松了一口气：估计明天的体重不会再上涨了吧？[捂脸][捂脸] 你还在减肥掉秤减肥真难要命
