甘油三酯亮红灯！连DeepSeek都建议吃它！

对内服补剂有所了解的姐妹应该都知道鱼油吧~ 因为之前体检报告甘油三酯亮红灯，我最近其实也一直有在吃金凯撒鱼油，今天闲来无事问了一下deepseek鱼油有什么用，结果发现它的好处真的不少！ 1. 保护心脑血管，对甘油三酯好 鱼油富含丰富的Omega-3（EPA和DHA），其中EPA可以保护心脑血管，对血脂↑↑的小伙伴特别友好~ 日常吃鱼油，还能减少动脉粥样硬化的风险，帮助维持血管弹性，对预防心血管bin有帮助。 2.滋润皮肤 Omega-3可以增加皮肤屏障功能，我吃了一个月左右的时候就感觉皮肤摸起来像水煮蛋~ 3.提高睡眠质量： 老公工作压力大，经常睡不好，鱼油中的DHA可以减少觉醒次数，延长睡眠持续时间。老公和我一起吃了半个月左右，我感觉他晚上入睡很快，他说确实睡得更香了！ 4.保护视力 DHA还可以润眼护眼，特别适合我们打工人！天天对着电脑屏幕，眼睛经常又干又涩，确实需要补充下鱼油了。 咱就是说，有deepseek解惑答疑，对鱼油还在观望的姐妹可以放心尝试了！ 我已经吃了两个月，最大的感受是早上起床没有那种睡不醒的感觉，而且睡眠质量明显提升~ 另外身体感觉轻松很多，后面我再去大白那里，发现我的甘油三酯↓↓了，确实很惊喜呢！ 大家如果还有什么疑问可以在评论区留言，我也会持续给大家反馈哒！