肝净脸才净|春季肝养按这个顺序喝❗️

如果你脸色暗黄、黑眼圈严重、眼睛干涩、易怒易烦躁 💡这是肝在提醒我们要好好养护它了 肝养不是一蹴而就的事儿 建议按照「疏🪮肝→养🩸→清🔥→滋💧阴」四步走 14天一款循环喝 [一R]疏🪮肝气 食材：代代花[搜索高亮]2朵，玫瑰花4朵，蒲公英根2g，佛手1g，甘草1g，红枣干6片，茉莉花10朵 做法：食材洗净，放入养生壶中，加入600ml清水，按花茶键煮开即可 适合：压力大、情绪易焦虑，因肝|气不舒而睡眠质量欠佳的上班族；以及因季节更替，情绪波动较大的人群。 [二R]养|肝🩸 食材：桑葚4颗、枸杞10颗、红枣干6片、西洋参3片、灵芝1g 做法：食材洗净，放入养生壶中，加入600ml清水，按花茶键煮开即可 适合：面色无华、晚上睡觉的时候睡不踏实，梦很多的人群 [三R]清肝🔥 食材：菊花4朵，决明子1g，金银花2g，牛蒡根1g，枸杞10颗，桂花1g，茉莉花10朵 做法：食材洗净，放入养生壶中，加入600ml清水，按花茶键煮开即可 适合：爱吃辛辣油腻食物、肝huo旺盛、口干有小口气的人群。 [四R]滋肝💧阴 食材：石斛2g，西洋参3片，麦冬8粒，枸杞10颗，红枣片6片 做法：食材洗净，放入养生壶中，加入600ml清水，按花茶键煮开即可 适合：皮肤干燥、口干舌燥、眼睛干涩、疲劳的人群。 . 春天肝养，除了喝茶，[举手R]还要保持好心情，避免熬夜，多吃蔬菜和蛋白质哦 - 图文仅供参考，身体不适请线下就医 养肝护肝 养肝 肝气不舒 熬夜 春天喝什么茶 喝出好气色 阿桂爷爷养生茶 春季茶 春季养肝 养生茶