别错过！马蹄水竟是前列腺炎的“隐藏高手”
荷兰布兰
2025-03-30 15:03:08
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我曾经也忽视过自己的前列腺健康，直到慢慢发现排尿变得频繁又费力，小腹时常坠胀隐痛，腰骶部也跟着酸痛。晚上起夜次数增多，白天精神总是萎靡不振，工作时注意力都难以集中。当时就觉得情况不妙，去检查后，竟然是前列腺炎。
那一瞬间，心里满是担忧和害怕........
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那之后就开始重视自己的身体，摸索出了一些调理方法。很幸运，逐渐改善了。今天就来分享我的经验，希望能帮到大家。
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👇🏻下面是我个人调理的方法，供大家参考！❤🩹
🌻日常
✅保持良好的生活习惯
✅饮食调节
✅马蹄水
🌻用药
✅葡萄糖酸锌
一天两次，每次一支，缺少微量元素的喝
✅Dayear前列康
一天一粒，呵护前列腺的，慢慢的上厕所轻松了
✅山楂茯苓颗粒
一天两次，一次一袋，脾胃不好的试试
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