25+女生养雌+降雄，素颜出门也漂亮
高升看养护
2025-03-31 15:10:10
雌激素简直是女生自带的“保鲜剂”！它默默掌控着皮肤的光泽感、头发的蓬松度、姨妈期的规律性，甚至情绪的小太阳模式🌞——一旦黄体酮不足时出现“摸鱼”的状态，那么痘痘、暴躁、腰腹赘肉全来刷存在感！
作为女生要注意了！
熬夜追剧、节食减肥、压力爆表、狂炫炸鸡奶茶…这些坏习惯分分钟把雄激素“喂”成霸王，会使它偷偷溜走。想要由内到外透出柔润感，每天23点前关机睡觉、吃够优质碳水、运动选舒缓型，把身体调成“养雌模式”才能保持漂亮的脸蛋。
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