脸上长斑，暗黄，憋闷气，春生宜养甘

春三月，天地俱生。《黄帝内经》言"肝应春气"，此时草木萌发，人体阳气升腾。古人主张"披发缓行"以顺春意，女子以月干为先天，若肝郁得不到疏解，情绪烦躁或烦闷，脸上暗沉易长斑，结节频发。春日疏甘尤能润泽气皿，使面若桃花、神清气爽。 - 此时宜饮"春生茶"： 疏甘散结茶方： 蒲公英3克 清透郁热， 玫瑰4朵 柔甘解郁， 菊花2克 平抑甘阳， 茯苓3片 养脾安神， 橘皮2片 里气宽中， 甘草2片 调和诸味。 以山泉沸水冲泡，茶汤清润回甘，如饮春露。 晨起午后小啜，借草木清气梳理甘气。 起居当效仿古人"夜卧早起"，卯时初醒可临窗梳头百下，令阳气通达。 辰时食青，荠菜春笋最宜，忌食酸涩收敛之物。 闲暇时缓步庭院，掌心轻抚两胁，助肝经气皿流通。 遇事当学古人"以柔克刚"，以淡然之心应琐事，则肝-qi自和。 春养甘者，非独调身，实为养心。 顺应四时，借草木之灵， 以温柔善待己身，方得古人养生真意。 肝气郁结 疏肝解郁 散结茶 熬夜养甘茶 适合长期喝的养生茶 春天适合喝什么茶 春日尝鲜 春茶 2025年新茶 卡贝农店