今日运动，一早全家出发，都走了一万多步。现代人很奇怪，气血虚亏与气滞血瘀并存的多

碧灵说健康 2025-04-06 13:01:28

今日运动，一早全家出发，都走了一万多步。

现代人很奇怪，气血虚亏与气滞血瘀并存的多。

现代人不缺乏气血来源啊，关键是身体里的通路堵着呢，能过去的不多，

“想致富，先修路”，这句话同样适合养生。

想进补，先修路，

怎么修？就是健脾养胃强运化，物资能过去，这不是吃什么就能搞定的，动起来必不可少。

年轻的没大毛病的人只要动起来就差不多了，进补都是后话。

0 阅读：76

猜你喜欢

碧灵说健康

碧灵说健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1
群里案例：痰湿重，吃两盒湿舒通好了很多，不吃又不舒服。这个朋友问：所以祛湿食养是
2
精华的进度：我说了我会把进口大牌的价格降低5倍，和牛油果霜与七白面膜一样，好用又
3
有个明星说“晚上不要喝汤，喝汤第二天水肿”，歪理。这是她自己阳虚、脾胃运化太弱了
4
最近都没有发午餐，因为在测评下个季节的酥点，样品特别多，上午总是吃的很饱，中午很
5
我这次出差路上点过一杯咖啡，当时把牛奶换成了燕麦奶，觉得更加香醇好喝。我当年也想
6
最近说很多心脏问题，今年是科学减重年，我是结合减肥话题说的。胖，肯定不好，增加心
7
鹤不必立于鸡群，那肯定要沉浸于鸡的BB，不怪鸡，这是鸡的天性，就看鹤有没有这个承
8
什么是强者呢，就是有足够的抵御干扰的能力，有定力。不要听风就是雨，不要墙头草来回
9
腹式呼吸就是最简单的说就是用你的丹田周围发力，肚子尽可能鼓起来和瘪下去，这种呼吸
10
我有心脏官能症。说改善的生活方法。什么叫心脏官能症，很多人有但不自知：这种功能性

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 楼市 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 恋爱攻略 婚姻 正能量