练心 心为耳目手足之主。心动则气息上浮，视听失所，手足失措，何能应变化，于伦理之间不能应敌。岳武穆说：运用之妙，一心是临敌而求，不乱之未也。心若不乱，则心有所守而不移，其真气冲于全身，然后视乎不乱，而若不见触炮声，而若不闻外乎独罹，而拳法之用无穷矣。 但练之法，各师、各家不同。余师所传以静养为主，以克欲为功，以万念俱消为研究。 每日武术之先，必面向东方静立半小时，静立时目视鼻端，耳听鼻气，开胸垂手，念起克欲，虽泰山崩于前，面色如常。麋鹿于左右而目不瞬，恒久如是，武术可得。
练心 心为耳目手足之主。心动则气息上浮，视听失所，手足失措，何能应变化，于伦理之
厚行仁说
2025-04-08 20:54:19
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