我有一个朋友，姓李，三十出头，在一家互联网公司做程序员。那天是周三，他突然在群里

我有一个朋友，姓李，三十出头，在一家互联网公司做程序员。那天是周三，他突然在群里说：“我请个假，发烧39度，浑身疼，完了，我可能得甲流了。”   我们几个朋友一听，全炸锅了，连夜给他送药送粥，怕得像他已经快进ICU了。   第二天他老婆发来一张照片，李哥躺在床上盖着被子，脸红得像熟虾，眼神迷离。我当时心里一咯噔，完了，不会真严重吧？   可就在我们都准备去医院守夜的时候，医生却说了一句话，让我们当场愣住。   李哥发烧第三天去医院，主治医生是个五十多岁的大姐，戴着眼镜，说话声音不大但特有力。她一句话就把我们从紧张中拽了出来：“别慌，他现在这个状态，还不算严重。”   我们几个一脸懵：“都烧成这样了还不严重？”   大姐医生头也不抬：“甲流严重不严重，看四个标准。他没有一个，回家好好休息，别瞎折腾。”   我赶紧拿出手机记下她说的四个表现。第一，持续高烧超过三天，退烧药没用；第二，呼吸困难或者憋气，说几句话就喘。   第三，意识模糊、嗜睡、精神状态差；第四，出现紫唇、手脚冰凉等末梢循环障碍。这四个中只要占一个，就得赶紧去医院。   李哥虽然烧到39度，但吃了退烧药就能暂时退下来，人也能清醒说话，就是嗓子疼点、浑身酸痛。他自己还说：“我能玩两把游戏，说明还有救。”当时我们才真正松了一口气。   不过转天他烧又上来了，一度达到39.5度，他老婆吓坏了，连夜带他又去了医院。   医生看了看，说：“别急，这种波动很常见，甲流的病毒毒性强，发烧三五天很正常。但只要没有那四个严重表现，就别太担心。”   这下我们才知道，甲流虽然来势汹汹，但不是每个发烧都要进医院。关键看有没有这四个“红线”。   李哥第五天开始退烧，第七天就能下楼遛弯了。我们说他命大，他还笑，说是医生给了他一颗定心丸。   这事让我也反思，朋友圈一看到谁发烧，动不动就喊“快去医院”，其实真不是每个人都需要跑急诊。医院也不是万能的，反而可能因为交叉感染让病情更重。   最关键的是，普通人要学会识别哪些信号是危险的，哪些只是身体在跟病毒打仗。别一看到发烧就当末日来临，那是在吓自己。   李哥这次得病，除了发烧、头疼、嗓子痛，其它症状都不算重。他老婆说他晚上还能打呼噜，睡得比她还香。我们笑说：“这说明人有底气，病毒都被你吓跑了。”   医生还说了件事挺有意思的，甲流虽然叫“流感”，但它更像个“脾气暴躁”的客人，来得快、闹得狠、走得也快。   只要身体底子好，按时吃药、注意休息、补充水分，绝大多数人都能自己扛过去。   当然，如果家里有老人、小孩、孕妇、基础病患者，那就得格外注意。这几类人免疫力弱，一旦出现那四个严重表现中的任何一个，立刻去医院，不要拖。   我后来还特地查了一下国家卫健委的资料，甲流确实是季节性高发病，传播快，但总体上病死率并不高。最怕的就是大家过度恐慌，跑去医院挤急诊，反而增加感染风险。   这事之后，我们朋友圈的共识变了，再有人说发烧，第一反应不是“快去医院”，而是“有没有那四个症状？没有就多喝水好好歇着。”   医学不是玄学，也不是靠吓。有了这四个判断标准，大家心里都有数了，遇事不慌，反而更能科学应对。   医学小贴士： 甲型流感（简称甲流）是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常见症状包括高热、咳嗽、咽痛、全身酸痛等。   根据国家卫健委发布的信息，以下四种表现提示病情可能加重，需及时就诊： ① 发热持续超过72小时，退烧药无效； ② 呼吸困难、气促、胸闷； ③ 嗜睡、意识模糊、精神反应迟钝； ④ 出现嘴唇发紫、手脚冰凉等末梢循环差现象。 普通成年人患甲流，大多可自愈，重在对症处理与休息。建议居家隔离、充分补水、避免熬夜、及时就医。