半夜总醒？可能是肝经、肺经堵了！5种情况对症调理[给力][给力][给力] 1. 肝气郁结——凌晨1-3点易醒 原因：情绪压力大、爱生闷气，导致肝经气血不畅。 表现：醒来后难入睡，白天情绪低落、爱叹气，两肋胀痛，胃口差。 参考：柴胡舒肝丸（疏肝理气，缓解郁闷）。 2. 肝胆有痰——容易惊醒、做噩梦 原因：痰湿堵在肝胆，影响心神安定。 表现：半夜突然惊醒，心慌胆小，喉咙总有痰，恶心反胃，大便黏马桶。 参考：安神温胆丸（化痰安神，改善睡眠）。 3. 肝胆湿热——易怒、口苦 原因：熬夜、吃辛辣油腻，肝胆湿热淤堵。 表现：凌晨1-3点醒，脾气暴躁，口苦头痛，眼睛发红，舌苔黄厚。 参考：龙胆泻肝丸（清肝胆火，疏通气血）。 4. 肺阴不足——凌晨3-5点醒、盗汗 原因：长期干咳、熬夜耗伤肺阴。 表现：睡到3-5点易醒，出汗多，口干咽干，皮肤干燥，大便干结。 参考：黄芪生脉饮（滋阴润肺，补气安神）。 5. 肺热痰多——咳嗽、痰黄黏 原因：肺里有热痰，影响呼吸和气血运行。 表现：半夜3-5点咳醒，痰多色黄，胸闷口渴，便秘，舌苔厚黄。 参考：泻白丸（清肺化痰，止咳通便）。
