365天不重样|牛奶+蒸鸡蛋玉米+彩椒炒荷兰豆
营养餐兰云
2025-04-24 16:09:13
今日早餐：牛奶 蒸玉米鸡蛋 彩椒荷兰豆🍱
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营养早餐搭配
碳水主食：玉米
蛋白质：牛奶 鸡蛋
蔬果菌藻：彩椒 荷兰豆
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[彩虹R]营养分析：
抗氧化组合：玉米黄素（玉米）+ 叶黄素（鸡蛋）+ 维生素C（彩椒）形成协同保护。
＃吃好早餐打卡2560天
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