男子长期熬夜劝大家好好爱自己平时我睡觉大概在23点左右，最近手头的事特别多，睡觉

六数码 2025-04-24 21:27:48

男子长期熬夜劝大家好好爱自己平时我睡觉大概在23点左右，最近手头的事特别多，睡觉在两点，等我这几天忙完，还是早点睡了。

以前坚持早睡，虽然起得早，第二天很精神，思路也很清晰，熬夜晚睡虽然睡眠时长不变，但第二天很依然迷糊，听说肥胖和熬夜晚睡有关系。能早睡就早睡吧，年龄大了，熬不起。 ​​​

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