才煮了3天，真神奇！

[樱花R]夏天天气炎热，大家都很容易贪凉，冰镇西瓜🍉、冰汽水，冰淇淋🍦咔咔炫，对于啤谓不好的宝宝，吃点凉的很容易可可，🐔食，不爱吃饭，💤不安稳 ，👄有味，遍干，真是难搞！！ [打卡R]平常我家每周都会煮这个怀山药苹果水！真的太👍了！怀山药干煮水是罗大伦博士书籍里常力荐的，对啤谓很友好，性平温和，不燥不腻，大人小孩一年四季都可以煮水去喝！ [向右R]煮法简单； 5岁以下；怀山药5片，半个苹果，5片枣干，山楂3片，600m山泉l水，煮30分钟！ 5岁以上；怀山药7片，1个苹果，6片枣干，山楂5片，800ml山泉水，煮30分钟！ [鞭炮R]小🔥苗，上🔥下[流汗R]～ 怀山药干8片，20克黑豆，半块苹果调味， 800毫升清水煮30分钟，口感香甜好喝！！ [鞭炮R]🐔食～ 怀山药8片，山楂3片，雪梨干5片一起煮水 [鞭炮R]噗bian干～ 怀山药干8片，南杏仁6克，雪梨干5片煮水 [鞭炮R]湿[流汗R]答答～ 怀山药干、莲子、芡实、茯苓各10克， 加1000ml清水，小火煮40分钟！！ [鞭炮R]内🔥望，草莓点～ 灯心草，麦冬，百合干，海底椰，雪梨干，无花果搭配一起煮水！！ [老虎R]啤为后天之本，日常养护，怀山药干搭配苹果/雪梨干煮水，特别是夏天，经常吃西瓜，冰淇淋，吹空调的宝，记得隔三差五煮来当水喝，真的好！怀山药怀山药干怀山药片山药脾胃宝宝脾胃健康养生自制神仙饮品浪漫生活的记录者