下午去血糖管理机构做了两项测试，一项是人体成分测试；另外一项是糖化血红蛋白测试。 人体成分测试分成八个小项，分别是体重、体格指标、体脂肪率、内脂指数、体水分率、骨骼肌率、骨矿含量数和基础代谢。 在八个小项中，有六项合格，一项严重超标，一项不达标。整体评估结果是综合评分70.7分，生理年龄68岁。可我现在的实际年龄却只有61岁呀，这个情况十分堪忧哦，哈哈……。 听管理人员分析，严重超标的项是内脂指数。用大白话说，它反映的是人体内脏周围脂肪的堆积程度。内脏脂肪过多与多种健康风险相关，如心血管疾病、糖尿病、代谢综合征等。这个指标高绝对不是好现象，而且处理起来也相对麻烦些。 另一项不达标的小项是骨骼肌率，主要反映在右上肢和左下肢骨骼肌肉缺少，看上去上下左右还挺平衡哦。这个问题相对好处理点，就是针对上下肢做些阻力运动即可解决，不过按照我这个年龄运动不能过猛，可能也需要点时间吧。 糖化血红蛋白测试结果为5.9%，还算是可以吧，让我感觉轻松点。这几天一直带着动态血糖仪，感觉血糖不是太稳定，只要多吃一点碳水血糖就上的比较快，特别是午餐后2小时血糖还下不来，基本需要延长至3小时才会很快下降，也不知道是啥原因。 周一还要去做一项五点血糖曲线评估，通过评估可以比较科学的知道被评估人胰岛功能的情况。大多数情况下，我这样的糖前期，胰岛受损基本会接近50%，其中有一部分胰岛已凋亡，有部分处于休眠状态。如何唤醒休眠状态的胰岛是刻不容缓需要做的工作。 不管怎么说，遇到问题就要解决，身体健康的好与差，直接关系到以后十年、二十年甚至更长时间的生活品质，尽可能及早发现，及早控制，防患于未然吧。
