研究显示，每5个人就有近1人有甲状腺结节。据全国肿瘤登记中心的数据显示，我国甲状腺癌发病人数将以每年20%的速度持续增长。

近些年来，甲状腺疾病的患病率不断攀升，不少人都有查出过甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本甲状腺炎，看着体检报告上标红的字，焦虑的不行。

甲状腺功能异常有哪些症状？

甲状腺是人非常重要的内分泌器官，它分泌的甲状腺激素可以影响身体的很多代谢活动，比如生长发育、兴奋神经、调节心跳、参与营养物质的合成和分解。

甲状腺功能异常可以导致身体出现各种异常表现，大致分为两类：一类是甲状腺功能减低，简称甲减；一类是甲状腺功能亢进，简称甲亢。

甲减通俗讲就是甲状腺分泌的甲状腺素水平不够，从而导致一系列相关表现。身体代谢逐渐减慢，疲乏、易困倦或软弱无力，怕冷，记忆力减退，体重增加或难以减重，抑郁，便秘，月经紊乱或不育，关节或肌肉疼痛，毛发或指甲变薄、变脆，皮肤干燥、起皮。即使是没有症状或症状轻微的患者，如果不及时治疗，也可能会发生更严重的疾病。

甲亢则是因为甲状腺分泌的甲状腺素水平过多导致的。身体代谢加快，体重下降，紧张、焦虑、易激惹、爱生气，心率很快，眼睛突出、凝视，手颤，肌肉无力，疲乏，脱发，大便次数增加，指甲生长较以前变快，皮肤薄而湿滑，怕热、爱出汗，月经紊乱。

甲状腺异常可通过这些项目检查

甲状腺异常一般可以通过甲功七项检查、甲状腺彩超、甲状腺CT等化验或者影像学检查手段查出来。

甲功七项可发现甲状腺的功能异常，甲状腺素分泌增加，促甲状腺素分泌减少，属于甲亢；甲状腺素分泌减少，促甲状腺素升高，则属于甲减。（简单记住一条：任何原因使得甲状腺激素过多、过少都属于甲状腺功能异常。）

甲状腺彩超可发现甲状腺的形态异常，导致甲状腺形态异常的疾病，有甲状腺肿、甲状腺囊肿、甲状腺结节、甲状腺肿瘤等，这些疾病可以导致甲状腺的肿大，形态改变。

如何预防和管理甲状腺疾病？

预防和管理甲状腺疾病需要综合多种方法，包括注意饮食、定期体检、管理慢性疾病和减轻压力。此外，如果有任何甲状腺相关的症状或疑虑，应及时就医咨询专业医生的建议，以便获得准确的诊断和适当的治疗方案。健康的生活方式和定期的医疗关怀有助于预防和控制甲状腺疾病，并维持甲状腺的良好健康。

1.注意饮食：碘的摄入：确保摄入足够的碘是维持甲状腺功能的关键。富含碘的食物包括海产品（如海带、紫菜、海鱼）、牛奶和乳制品。

谨慎食用大豆：大豆含有一种称为异黄酮的物质，可能干扰甲状腺功能。如果你已经被诊断患有甲状腺问题，建议避免大量摄入大豆制品。

2.定期体检：检查甲状腺功能：定期进行甲状腺功能检查，包括甲状腺激素水平的血液检查和甲状腺超声检查，以早期发现甲状腺功能异常或甲状腺结节。

自我检查：定期自我检查甲状腺是否有肿块或结节。方法是用手指在颈部前方轻轻触摸甲状腺区域，检查有无肿块或结节的存在。

3.管理慢性疾病：对于已经被诊断为甲状腺功能减退症的患者，遵循医生的建议进行甲状腺激素替代治疗，以维持甲状腺激素水平的稳定。

如果患有其他慢性疾病（如糖尿病、高血压等），需要积极管理和控制这些疾病，因为它们可能对甲状腺功能产生影响。

4.减轻压力：长期的精神压力可能对甲状腺功能产生负面影响。因此，学会应对压力、保持良好的心理健康对于预防和管理甲状腺疾病非常重要。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等。

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