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月健走 悦健康

2024年北京市“万步有约”健走争先赛

科学健走，健康体重

北京市卫生健康委员会、北京市疾病预防控制中心主办的健走大赛开赛啦。完成步数任务，还能微信抽红包，快来加入吧。

一、如何报名

（二）“北京市疾病预防控制中心”公众号报名

（1）关注“北京市疾病预防控制中心”公众号；

（2）点击“服务”；

（3）找到最下方的“月健走 悦健康”，进入报名。

二、积分规则

（一）大赛时间：5.1-8.31

健步走每月1期，共4期；您可以自行决定参赛时间，只参加一期或全程参与，都是可以的；如连续参赛，无需再次报名。

每期活动的1个月内，您如果累计获得21积分、并完成体重记录和月底的1次问答，就能获得一颗五角星。次月1日系统自动刷新，重新计算得分。

（二）积分获取方式

1.与报名方式相同，每天进入“北京市疾病预防控制中心”公众号，点击“服务”，找到最下方的“月健走 悦健康”，进入大赛平台签到打卡，并同步微信运动步数。

2.步数信息将转换为积分：步数≥10000可得1积分，6000≤步数<10000可得0.5积分，不足6000步不得分。

3.邀请好友注册并产生互动数据，每位好友能够给您+0.5分；每月上限2积分。

（三）大赛奖励

1.每月排名全市前200名发实物奖品。

2.累计4颗五角星的参与者可获得“健走达人”称号。

3.累计4颗五角星、且减重改善效果最佳的前500人，活动结束后可获得“减重达人”称号。

供稿：市疾控中心慢病所

编辑：Suki